전체 글116 유기그릇 변색과 검은 가루, 놋그릇 그대로 써도 건강에 문제없을까? 유기그릇(놋그릇)을 사용하다 보면 표면 색이 거무튀튀하게 변하거나 세척 시 검은 가루가 묻어 나와 당황할 때가 있다. 구리 성분이 몸에 해로운 중금속은 아닐지, 이대로 음식을 담아 먹어도 괜찮은지 걱정되는 것이 주부들의 솔직한 마음이다. 결론부터 말하자면 일상적인 식기 사용 범위 내에서 발생하는 변색과 검은 가루는 인체에 전혀 무해하므로 안심하고 사용해도 된다. 나도 처음 유기를 들였을 때는 그 영롱한 황금빛을 잃을까 봐장식장에 고이 모셔두기만 했다. 그런데 웃기게도아끼느라 안 쓴 그릇들이 오히려 얼룩덜룩하게 더 못생겨지는 걸 보고'아끼다 똥 된다'는 말을 실감했다. 결정적으로 수세미질 한 번에 시커먼 가루가 묻어나는 걸 보고는"이거 독 나오는 거 아니야?" 싶어손을 멈췄던 기억도 있다. 하지만 결론.. 2026. 2. 1. 냉동실 성에 제거 방법, 성에 안전하게 없애는 법 냉동실 성에 제거 방법을 찾아보게 되는 시점은 대부분 비슷하다. 구형 냉동고 서랍이 잘 안 열리기 시작하거나, 뚜껑형 김치냉장고에 김치통이 자꾸 턱에 걸려 짜증이 밀려올 때다. 새로 산 냉장고들은 성에 걱정을 할 일이 거의 없지만, 오래된 냉동고나 김치냉장고는 어느 순간부터 성에가 눈덩이처럼 커져 공간을 다 잡아먹는다. 한 번 이렇게 쌓이기 시작하면 안에 있는 걸 거의 다 꺼내야 손을 댈 수 있어서, 막상 시작하려면 한숨부터 나오고 막막해지기 마련이다.그래서 성에 제거는 ‘오늘 당장’ 끝내려는 욕심보다, 미리 준비해서 최대한 덜 고생하는 방향으로 접근하는 게 현실적이다. 성에 제거 전에 꼭 지켜야 하는 안전 기준 성에가 두껍게 낀 상태에서 가장 흔한 실수가“빨리 끝내자”는 마음에 무턱대고 달려드는 것이.. 2026. 1. 31. 알약 목에 걸린 느낌 삼킨 후 이물감이 남는 이유와 대처 방법 알약 목에 걸린 느낌 때문에 고생하는 날이 부쩍 늘었다. 나이가 들면서 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제 가짓수는 밥보다 많아지는데, 정작 삼키는 일은 예전처럼 쉽지가 않다. 오래 살려고 먹는 영양제인데 가급적이면 목에 걸리는 불편함 없이 편하게 넘기고 싶은 마음이 간절하다. 특히 알약을 삼킨 뒤에도 목구멍에 무언가 남아 있는 듯한 묘한 이물감이 계속될 때가 많아, 왜 이런 현상이 생기는지 그 이유를 곰곰이 살펴보게 되었다. 알약을 삼킨 뒤에도 이물감이 남는 이유들 분명히 물과 함께 약이 내려갔는데도 목에 걸린 느낌이 남는 것은 여러 가지 상황이 복합적으로 작용하기 때문이라고 한다. 식도 점막의 일시적인 자극: 알약 표면이 거칠거나 크기가 클 경우, 내려가면서 식도 벽에 미세한 자극을 줄 수 있다. 실제 .. 2026. 1. 29. 불면증 기록 저녁 졸음과 새벽 각성을 겪으며 바꾼 수면 습관 불면증처럼 요즘 잠의 패턴이 예전과는 확실히 달라졌다. 예전에는 밤늦게까지 TV를 보거나 책을 봐도 끄떡없었는데, 이제는 저녁만 먹고 나면 몸이 천근만근 무거워진다. 피곤해서라기보다는 식사 후에 당이 올라서 그런지, 정말 쓰러지듯 잠이 들 때가 많다. 하지만 이렇게 일찍 잠든 밤은 신기하게도 오래가지 않는다. 새벽이면 어김없이 눈이 떠지는 불면의 리듬을 겪으며, 내가 직접 바꾸고 있는 수면 습관들을 기록해 보려 한다. 새벽 2시의 불청객, 화장실과 속 쓰림 꼭 새벽 두세 시쯤이면 눈이 떠진다.가장 큰 이유는 화장실 때문이다. 잠들기 전에는 몰랐는데,새벽만 되면 신호가 와서 잠을 깨우니다시 깊은 잠에 들기가 참 어렵다. 여기에 한동안 빠져 살았던 실비 김치도 한몫했다. 매운맛에 중독되어 며칠 연속으로 먹.. 2026. 1. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
